Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
986 kcal
|
Fat: 20.68g | Prot: 31.53g | Carbs: 180.34g.
Breakfast: Yeşil Elma. Lunch: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Fırında Köfte. Dinner: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Kuru Meyve Karışımı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|