Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2015
|
48.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 49.22g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, President Сыр Brie с Орехами, Мультизерновой Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Красное Яблоко, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. more...
|
|
1551 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshka_2018's Weight History
|