|
Вчера тренировки не было, отвес 200гр.
|
49.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 60.63g | Carbs: 165.07g.
Breakfast: Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Красное Яблоко, Джемы и Варенья, Molli Творог 1,8%. Dinner: Винегрет, Минтай Жареный. Snacks/Other: Апельсин, Гранат, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Огурецы Сладкого Рассола, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshka_2018's Weight History
|