Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2015
|
49.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 70.64g | Carbs: 163.40g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Банан, Куриный Бульон. Dinner: Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Snacks/Other: Яшкино Печенье Воздушное Суфле, Бон Пари Суфле, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshka_2018's Weight History
|