Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1283 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 142.21g | Carbs: 92.98g.
Breakfast: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яблоко. Lunch: Сыр Маасдам, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nonnabolsh's Weight History
|