Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
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120.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 120.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2017:
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1629 kcal
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Fat: 68.87g | Prot: 73.52g | Carbs: 172.74g.
Breakfast: Guacamole, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Pechuga de Pollo con un Toque Braseado, Mercadona Pan Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: Guacamole, Hacendado Mini Bombón Negro, Hacendado Tabulé Oriental, Mercadona Pan Integral, Pollo Asado. Dinner: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Banderillas Dulces en Vinagre, Hacendado Picos Saladitos, Entrepinares Queso Tierno, Entrepinares Queso Tierno, Atlantic Select Navajas Chilenas, Vitalinea Sabor Limón, Hacendado Picatostes Tostados, Hacendado Salmorejo Cordobés . Snacks/Other: Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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