Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1721 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 57.29g | Carbs: 249.73g.
Breakfast: Черная Смородина, Клюква, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. Lunch: Сыр Российский, Суп из Говядины, Даниссимо Продукт Творожный с Манго, Апельсином и Бананом, Мандарины, Крепыш Бифидо Кефир, Яблоко Зеленое. Dinner: Мандарины, Milky Way Шоколадный Батончик, Творог 9%, Milky Way Шоколадный Батончик, Milky Way Minis, Свинина Запеченая, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|