Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
2391 kcal
|
Fat: 93.63g | Prot: 129.62g | Carbs: 260.99g.
Breakfast: Желатин Пищевой, 365 Дней Пряники со Вкусом Шоколада, Акконд Рулада Сливки, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Банан, Залесский Фермер Творог 5%. Lunch: Мистраль Гречка, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Домик в деревне Сметана 20%, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|