Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
979 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 86.47g | Carbs: 89.20g.
Breakfast: Яблоко, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Energy Diet Кофе, Сыр Маасдам, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Maxler BCAA Powder, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nonnabolsh's Weight History
|