Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1285 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 103.05g | Carbs: 105.68g.
Breakfast: Печенье из Овсяных Хлопьев, Сваренное Вкрутую Яйцо, Vici Семга Слабосоленая , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Дедовский Хлеб Хлеб Ржевский, Novoferma Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Дикси Фасоль Стручковая, Novoferma Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Snacks/Other: Творожная Запеканка (Простоквашино 2%), Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyazait's Weight History
|