Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1311 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 128.33g | Carbs: 102.91g.
Breakfast: Мёд, Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDeSimon's Weight History
|