Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
926 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 86.10g | Carbs: 73.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Банан, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Яйцо, Укроп, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Груша, Ашан Миндаль Сушеный, Творог 5%. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDeSimon's Weight History
|