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Sinceramente não sei o que dizer... Esse número não muda, o que é pior, subiu! Esse é o momento desânimo, hora de rever pequenos deslizes e tentar mudar. Mas estou bem chateada.
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53.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2017:
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880 kcal
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Fat: 57.51g | Prot: 62.21g | Carbs: 26.06g.
Breakfast: Da Colônia Açúcar Mascavo, Kefir de Leite, Café (Infusão). Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Manteiga (com Sal), Abobrinha, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tomates, Alface Americana. Dinner: Tirol Nata, Café, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado). Snacks/Other: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café (Infusão). more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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