Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1214 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 82.88g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Виктория Винегрет с Фасолью, Дикси Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оливье без Майонеза, Гречка. Dinner: Авида Кефир 1%, Авида Кефир 1%, Авида Творог 0,5%. Snacks/Other: Мандарины, Бананы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inessa.evgenievna's Weight History
|