Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1483 kcal
|
Fat: 88.64g | Prot: 99.26g | Carbs: 71.82g.
Breakfast: Хек Жареный, Ашан Хлеб Черный Русский, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Lunch: Квашеная Капуста, Сибирский Стандарт Холодец Домашний. Dinner: Орехи Кешью, Свинина. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Мандарины, Пряничное Настроение Глазированные Пряники с Шоколадом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|