Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1396 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 76.18g | Carbs: 184.27g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Цельное Молоко, Банан, Овсянка в Банке. Lunch: Гречка Отварная, Грильяж, Цикорий с Молоком, Куриная Запеканка. Dinner: Куриная Запеканка, Салат. Snacks/Other: Кефир, Чай с Молоком, Яблоки. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Калиева's Weight History
|