Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
68.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1346 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 71.82g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Банан, Клюква, Черная Смородина, Мёд, Петрофаск Крупа Пшеничная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Bonfesto Provoletta Mini, Белый Хлеб, Свинина Запеченая, Рис Отварной, Тушеные Овощи. Dinner: Крепыш Бифидо Кефир, Творог 9%, Магнит Банан. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|