Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
104.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1882 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 102.27g | Carbs: 189.69g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Мясо по-Французски, Салат Цезарь с Курицей. Lunch: Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной, Белая Дача Винегрет, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Белая Дача Винегрет, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Воздушный_шарик's Weight History
|