Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
2659 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 96.08g | Carbs: 397.27g.
Breakfast: Rodzynki, Pestki Dyni, Bakalland Słonecznik Łuskany, Suszona Żurawina, Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Biały Ciasto z Lukrem (Przepis Domowy lub ze Sklepu), Jajko Sadzone, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Dawtona Cieciorka Konserwowa, Lubella Makaron Spaghetti. Dinner: Dawtona Cieciorka Konserwowa, Pastani Makaron Spaghetti. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|