Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
746 kcal
|
Fat: 21.82g | Prot: 46.92g | Carbs: 84.58g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Кефир (Обезжиренный), Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами. Lunch: Суп Грибной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Спагетти. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|