Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
63 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1688 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 75.48g | Carbs: 228.06g.
Lunch: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Корона Шоколад Молочный, Салат из Пекинской Капусты, Свиные Фрикадельки, Перловка Отварная. Dinner: Своя Линия Финики Сушеные, Хурма, Сухие Семена Чиа, Яготинский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Какао, Чай, Замороженная Вишня, Сахарная Пудра, Сырники. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Kramar's Weight History
|