Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1259 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 80.39g | Carbs: 124.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Творог 5%. Lunch: Перекресток Булочка Сдобная, Хлеб 8 Злаков, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Prime Star Витаминный Салат, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Королек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяЯм's Weight History
|