Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
54 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1910 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 104.63g | Carbs: 222.70g.
Breakfast: Авокадо, Molli Сыр Творожный 27%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мёд, Яйцо, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Гарнец Рисовая Мука, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом, Жареный Рис с Креветками, Суп Мисо. Dinner: Bombbar Protein Pancake, Sporty Печенье Клубника, Molli Кефир 1%. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Сыробогатов Сыр Лёгкий. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|