Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1514 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 52.44g | Carbs: 143.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Дзержинскхлеб Лукум Нижегородский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Творожная Запеканка, Активия Натуральный Йогурт, Редька, Морковь, Куриные Котлеты. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Маргарита, White Horse Виски, Heinz Соус Барбекю, Мираторг Мраморная Говядина. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|