Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
68 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
850 kcal
|
Fat: 9.43g | Prot: 44.45g | Carbs: 149.16g.
Breakfast: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Макароны Отварные. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Крабовые Палочки, Помидоры, Брокколи, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Good Food Чернослив, Good Food Чернослив, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|