Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1283 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 82.75g | Carbs: 162.35g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Рис. Lunch: Хлеб Трапезный Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Активия Натуральный Йогурт, Редька, Морковь, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, 365 Дней Арахис Необжаренный , Творожная Запеканка, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|