Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
87.5 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1816 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 91.69g | Carbs: 235.54g.
Breakfast: Зеленый Чай, Курага, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Суши Весла Филадельфия Маки . Snacks/Other: Exponenta Active Черника, Фундук, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baffi_1983's Weight History
|