Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
78.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1204 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 85.99g | Carbs: 83.69g.
Breakfast: Жокей Кофе Ирландские Сливки, Арла Сыр Тильзитер, Хлебец, Медовая Долина Мед Липовый, Искренне Ваш Молоко Отборное, Ростагроэкспорт Творог 9%. Lunch: Хлебец, Арла Сыр Тильзитер, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Искренне Ваш Молоко Отборное, Wellness Коктейль. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|