Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
44.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1745 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 96.78g | Carbs: 164.42g.
Breakfast: Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Миндаль, Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста, Тыквенные Семечки. Lunch: Помидоры Черри, Prosto Рис Золотистый и Дикий, Мираторг Окорок Свиной, Морковь. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Шампиньоны, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо. Snacks/Other: Микаелло Лимон в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Орехи Кешью, Фундук, Epica Йогурт Натуральный, Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
somik2012's Weight History
|