Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1416 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 73.26g | Carbs: 182.08g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рафинад, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Лепешка, Аджика, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Рахат Темный Шоколад 80%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Чернослив, Чернослив, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мандарины, Snickers Snickers. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|