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wow 100 Gramm weniger .....naja besser als zunehmen.....😁
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112.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2017:
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1953 kcal
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Fat: 104.59g | Prot: 106.91g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Milfina Butter, Dulano Baguette-Salami, Gouda, Dulano Truthanbrust, Edeka Dinkelbrötchen. Lunch: 7 Hühnchen Eiernudeln Spiralen, Grillmeister Nürnberger Rostbratwürste, Rosenkohl. Dinner: Knorr Braten Soße Extra, Edeka Sylter Liebe Salatdressing, Lidl Feldsalat-Mix, Rapsöl. Snacks/Other: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Ja! Delikatess Mayonnaise, Dulano Truthanbrust. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen 🤗
Besser als nix! 😊
12 Dec 17 by member: Flower*78
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Guten Morgen, Memy! 🙋Auch Kleine Schritte sind ein Erfolg! 👍
12 Dec 17 by member: Monesa70
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Guten Morgen 😃
Da hast du vollkommen recht
12 Dec 17 by member: enrico_moro
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Guten Morgen, besser als nichts. Kleinvieh macht auch Mist ;-)
12 Dec 17 by member: Nizzy1988
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Na siehst du es klappt doch👍
12 Dec 17 by member: sandram.80
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Jeden Tag 100 Gramm bis zum Wunschgewicht ? Würde ich sofort unterschreiben 🤣
12 Dec 17 by member: Fruchti3k
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Dann wäre es fix gelaufen^^ Besser grüner Pfeil runter als roter hoch :)
12 Dec 17 by member: Viviace
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memyselfandi 79's Weight History
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