Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1496 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 151.61g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: Банан, Бежин Луг Молоко 3,2%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Родник Здоровья Белковый Коктейль, Редис, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nonnabolsh's Weight History
|