|
вес стоял неделю. но пошёл вниз.ура
|
82 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1424 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 97.70g | Carbs: 59.99g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Лук, Авокадо, Бабаевский Шоколад Люкс, Орехомания Ядра Абрикоса, Blockbuster Маца, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Авокадо, Яйцо, Бабаевский Шоколад Люкс, Избенка Сыр Адыгейский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Маца, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Мясной Рулет из Говядины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaAn2017's Weight History
|