Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1395 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 60.17g | Carbs: 173.82g.
Breakfast: Магнит Банан, Мёд, Клюква, Черная Смородина, Гречка. Lunch: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", ETRE Горький Шоколад 55%. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), ETRE Горький Шоколад 55%, Свинина Тушеная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Мандарины, Слойка с Яблоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|