Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
770 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 49.06g | Carbs: 87.69g.
Breakfast: Котлеты из Индейки на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Соевый Соус, Гречка Гречка Отварная, Печень Индейки. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Новаро Соевый Соус с Имбирем, Гречка Гречка Отварная. Snacks/Other: Гранат, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
счастье2307's Weight History
|