Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1445 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 153.04g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Зеленое Яблоко. Lunch: Салат Овощной, Болгарский Перец, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Сыр Маасдам, Бакалейщики Лапша Домашняя Яичная, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яичный Белок. Dinner: Творог 0%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nonnabolsh's Weight History
|