Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1280 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 67.82g | Carbs: 105.31g.
Breakfast: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Творог 18%, Чай, Творог 18%, Сметана 15%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Dinner: Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару. Snacks/Other: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Рот Фронт Халва в Шоколаде. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solopova_n_a's Weight History
|