|
76/57/93
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 52.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1887 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 147.80g | Carbs: 164.92g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Яшкино Вафли Сливочные, Ашан Вафли Вафи-Дафи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%. Dinner: Каждый День Рикотта Сыр, Магнит Апельсин, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Творог 2%, Santiveri Barritas PROTEIN Cacao. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|