Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
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98.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2017:
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1224 kcal
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Fat: 44.14g | Prot: 103.09g | Carbs: 102.78g.
Breakfast: Andros Délice de Rhubarbe, KFC Tenders, Ovive Truite Fumée , Isigny Sainte Mère Beurre de Baratte Cristaux de Sel, Oeuf sur le Plat, Jacquet Pain de Seigle Complet. Dinner: Huile de Tournesol, Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées , Pomme de Terre, Filet de Perche. Snacks/Other: Huile d'Olive, Tartare D’Algues L’Original Zouzou , Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Olives Vertes, Amandes, Noix de Cajou, Noisette, Endive. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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