|
No wreszcie jakiś ruch😅
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1603 kcal
|
Fat: 109.48g | Prot: 66.53g | Carbs: 83.97g.
Breakfast: Kawa z Masłem, Devaldano Podgrzybek Marynowany, Lidl Bułka Śniadaniowa Fitness, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Pikok Boczek Parzony. Dinner: Olej Kokosowy, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Bigos, Kluski Śląskie. Snacks/Other: Zott Kefir. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
08 Dec 17 by member: glob198
|
08 Dec 17 by member: Magda!!
|
08 Dec 17 by member: mal_07
|
08 Dec 17 by member: fit_andzia
|
08 Dec 17 by member: Smash22222
|
Osiągniecie celu już bliżej niż dalej 💪. U mnie ciagle kilogram w górę i dół, nawet nie chce mi się tego wpisywać , poczekam na konkretny spadek Hahaha jeśli taki nadejdzie 😂
08 Dec 17 by member: extrashot1
|
extrashot1 szkoda, że nie wpisujesz bo nie mam co komentować :p
08 Dec 17 by member: glob198
|
Glob, niby moja waga +/- 1kg od dwóch miesięcy ale to nie znaczy, ze nie chudnę. Tłuszczu mniej i sylwetka się zmienia więc nie rozpaczam 😂. Od kilku dni stosuje IF i zobaczę jak to wagowo będzie. Cieszę się z każdego Waszego sukcesu 👏
08 Dec 17 by member: extrashot1
|
08 Dec 17 by member: glob198
|
Zawsze to jakaś motywacja😉 muszę wpisywać co jem bo niestety jak tego nie robiłam to często zdarzały się niedopuszczalne grzeszki😂 dalej, dalej do celu💪
08 Dec 17 by member: papetka
|
Ja nawet jak wpisuję to parę razy się zastanawiałem, czemu tak dużo GDA. A to przez "duże porcje" :)
08 Dec 17 by member: glob198
|
Ja muszę przyznać, że jak widzę, że koniec jedzenia to koniec😉 nadrabiam herbatką i ziołami😎
08 Dec 17 by member: papetka
|
też staram się nie brać dokładek ;d
08 Dec 17 by member: glob198
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|