Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
90.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
654 kcal
|
Fat: 17.92g | Prot: 28.73g | Carbs: 86.91g.
Breakfast: Тушеные Сердца и Печень, Яблоко, Салат Капуста + Горошек, Хлеб Черный ( без Дрожжей), Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Яблоко, Славия Кефир. Lunch: Хлеб Черный ( без Дрожжей), Активиа Активия без Ничего. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murzilko27's Weight History
|