|
Качели :(
|
71.5 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1423 kcal
|
Fat: 26.57g | Prot: 154.55g | Carbs: 144.06g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Рисовые, Каждый День Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Ultimate Nutrition Iso Cool, Мистраль Гречка, Куриное Филе. Dinner: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Мандарины, Творог 5%, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Леовит Батончик Яблоко с Корицей. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|