Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
80.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1103 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 96.58g | Carbs: 75.15g.
Breakfast: Зеленый Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Тёма Говядина с Сердцем, Помидоры, Гречка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: 36 Копеек Молоко 3,2%, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Грейпфрут, Белебеевский Сыр Белебеевский, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|