Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
62 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1084 kcal
|
Fat: 22.86g | Prot: 51.44g | Carbs: 172.20g.
Breakfast: Артель Самоварова Черничное Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Грудка Индейки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Лукум, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Новотроицкий Сыр Мягкий, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Данон Йогурт 1,5%, Грудка Индейки, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клементины, Красное Яблоко, 365 Дней Арахис Необжаренный , 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|