Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
63.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1255 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 118.03g | Carbs: 117.85g.
Breakfast: Брокколи (Порезанные, Замороженные), Омлет с Молоком, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Курица Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Курица Вареная, Хлеб Дарницкий, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Омлет с Молоком. Dinner: Брокколи (Порезанные, Замороженные), Виктория Форель Охлажденная, Мандарины. Snacks/Other: Запеканка Творожная (Простоквашино 5%). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyazait's Weight History
|