Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1800 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 83.43g | Carbs: 204.61g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3. Lunch: Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Салат Кит.Кап, Пом, Ог, Рукола, Укроп. Dinner: Салат Кит.Кап, Пом, Ог, Рукола, Укроп, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Петрохлеб Печенье Американер, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Все в Дом Миндаль Сушеный, Ашан Груша Вильямс, Активиа Био Протеиновая 1,4%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|