Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1860 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 197.66g | Carbs: 151.67g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Зеленое Яблоко. Lunch: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , RASA Сыр Light 20%, Мистраль Бурый Рис, Куриное Филе. Dinner: Орехи Кешью, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Домик в деревне Творог 0,2%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nonnabolsh's Weight History
|