Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
794 kcal
|
Fat: 12.06g | Prot: 19.84g | Carbs: 163.24g.
Breakfast: Fitaki Сыр Фета, Хлеб Черный, Мёд, Банан, Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Сахаром, Клубника, Яблоко. Lunch: Белая Дача Капуста с Морковью, Хлеб Черный. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Хлеб Черный, Постный Борщ. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmila1310's Weight History
|