Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1177 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 59.43g | Carbs: 136.65g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Творожная Запеканка, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Борщ с Говядиной. Dinner: Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Тефтели с Рисом, Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Магнит Хурма, 365 Дней Арахис Необжаренный , Новотроицкий Сыр Мягкий, Окей Груша Конференс, Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|