Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
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110.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2017:
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1288 kcal
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Fat: 45.90g | Prot: 40.02g | Carbs: 174.79g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Canna, L'Angelica Tisana Depurativa, Caffè Espresso. Lunch: Coop Crackers con Olio e Rosmarino. Dinner: Le Specialità di Beppe Bastoncini di Merluzzo, Le Specialità di Beppe Bastoncini di Verdure, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Vivo Meglio Pane di Segale. Snacks/Other: Vivo Meglio Yogurt Kiwi e Cereali, Tre Mulini Barretta ai Cereali e Cioccolato al Latte, Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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FrancescoM77's Weight History
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